Prepara este desayuno fácil con plátano verde en minutos | Ciberoteca

Incorpora plátano en tu desayuno y comienza el día con un impulso nutricional.

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Te muestro plátano verde, de estos vamos a utilizar 2 unidades, cuando retires la cáscara lo cortamos en rodajas asi como puedes apreciar.

Luego lo llevamos al vaso de la licuadora, con un poco de agua, trituramos muy bien hasta conseguir un puré.

Lleva a cocinar, para ello en una olla mediana agregamos el licuado, siempre moviendo para evitar grumos y que la cocción sea uniforme.

Consumir el plátano de esta forma facilita la digestión, además es rico en potasio, vitamina C, vitamina B6 y fibra, lo que contribuye a una dieta equilibrada.

Aromatizamos nuestro desayuno con rajas de canela y clavo, movemos y dejamos cocinar por 4 minutos.

Cuando tengas esta textura, agregamos el endulzante de tu elección, combinamos todo, retiramos la guarnición aromática y finalizamos añadiendo 400 gramos de leche evaporada, movemos, apagamos el fuego y listo.

De esta manera te traemos un desayuno nutritivo para que disfrutes con los más pequeños de casa, acompaña con pan o lo que tu prefieras.

Si llegaste hasta aquí viendo la receta déjame tu comentario y anímate a prepararla con tus seres queridos. Somos ciberoteca ¡Navegando contigo!