Una manera sencilla de preparar la guayaba es esta.
INGREDIENTES
👉 1 kilogramo de guayaba
👉 1 vaso de leche
👉 Miel de abeja al gusto
👉 5 ramitas de canela y clavo de olor.
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PREPARACIÓN
1) La guayaba es una fruta muy saludable, y por su delicioso sabor puede ser usado como ingrediente básico en salsas, bebidas, postres y conservas. En este caso prepararemos un sabroso batido con productos fáciles de conseguir.
2) Lava, limpia y corta 1 kilogramo de esta fruta en 4 cuatro partes y resérvalas.
3) Mientras hervimos 1 litro de agua con 5 ramitas de canela y clavo de olor.
4) Deja hervir por 5 minutos o hasta que la canela y el clavo aporten su sabor, luego retíralos y hecha las guayabas picadas.
5) Cocinar esta fruta al menos 3 a 4 minutos para conserva sus nutrientes.
6) Apaga el fue y deja enfriar un poco para luego licuar.
7) La Guayaba aporta vitamina a y c, estimula la digestión, y cuando se consume con cáscara previene la acidez estomacal.
8) Ahora procede a licuar y pasa por un colador para retirar la pepa. Así de cremocito y suave tiene que quedar.
9) Es momento de preparar el batido; integra el jugo ya licuado, con un vaso de leche y miel de abeja al gusto, licua y sirve.
Esperamos que hayas aprendido más de este delicioso batido y que te animes a aprovechar todos sus beneficios para mantenerte saludable a ti y a quienes amas.
También puedes consumirlo así de esta forma, sin añadirle otros ingrediente, ya que el sabor es sumamente delicioso.
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